Bewust reflecteren is niet hetzelfde als obsessief nadenken over een emotie, gevoel of situatie.
Bewust reflecteren laat je toe om jouw emoties te begrijpen, dingen leren vanuit een ander perspectief te bekijken of aan te voelen.
Daar waar obsessief nadenken zorgt voor het niet meer automatisch functioneren en waardoor je emoties en gevoel ook gaat blokkeren.
Daar waar obsessief nadenken je zodanig zwaar kan maken dat dit ook hele diepe wonden kan nalaten en zorgen voor grote trauma's.
Reactie plaatsen
Reacties